반응형 전체 글863 댄스스포츠와 <점핑댄스(Jumping Dance)> – 리듬과 탄력으로 즐기는 짜릿한 운동 🕺 댄스스포츠와 점핑댄스 – 리듬과 탄력으로 즐기는 짜릿한 운동 💃 댄스스포츠란? **댄스스포츠(Dance Sport)**는 음악에 맞춰 두 사람이 함께 추는 사교댄스를 경기화한 스포츠로, 스텝과 동작이 체계적으로 구성되어 운동성과 예술성을 모두 갖춘 활동입니다. 라틴댄스, 왈츠처럼 짝을 이루는 종목 외에도, 개인이 즐기는 라인댄스나 점핑댄스 같은 응용 장르도 인기를 끌고 있습니다.여기에서는 그중에서도 **점핑댄스(Jumping Dance)**에 대해 집중적으로 소개합니다. 🧗♀️ 점핑댄스란? 점핑댄스는 트램폴린 위에서 리듬감 있는 음악에 맞춰 점프하며 동작을 수행하는 피트니스형 댄스입니다. 탄력 있는 반동을 이용해 전신 근육을 사용하며, 유산소 운동 + 댄스 + 즐거움이 결합된 신개념 댄스 운동.. 2025. 7. 15. 댄스 스포츠-혼자서도 즐거운 <라인댄스(Line Dance)>의 매력 🕺 “혼자서도 즐거운 춤” – 라인댄스 (Line Dance) 의 매력에 빠지다 💃 댄스 스포츠란? **댄스스포츠(Dance Sport)**는 사교적인 춤을 경기 스포츠화한 활동으로, 음악에 맞춰 두 사람이 정해진 스텝과 루틴에 따라 추는 예술적이면서도 운동적인 춤입니다. 스탠다드, 라틴 댄스처럼 짝을 이루는 춤이 일반적이지만, 때론 혼자서도 즐길 수 있는 댄스 스포츠가 있습니다.그 대표적인 예가 바로 **라인댄스(Line Dance)**입니다. 🎶 라인댄스(Line Dance)란? 라인댄스는 여러 명이 줄(Line)을 맞춰 같은 동작을 동시에 추는 춤입니다. 파트너 없이도 음악에 맞춰 일정한 루틴을 반복하기 때문에, 남녀노소 누구나 쉽게 따라할 수 있는 것이 장점입니다.👣 구성: 4~8마디 단위.. 2025. 7. 15. 양산 <내원사 계곡>: 영남의 알프스, 천성산의 비경 🌿 양산 '내원사 계곡' 경남 양산시 하북면에 위치한 내원사 계곡은 영남의 알프스 줄기의 천성산(天聖山)의 맑은 기운을 고스란히 담고 있는 청정 계곡입니다. 울창한 숲과 맑고 시원한 물줄기가 어우러져 사계절 내내 아름다운 풍경을 자랑하며, 특히 비구니 스님들의 수행 도량인 내원사가 계곡 상류에 자리하고 있어 고즈넉하고 신비로운 분위기를 더합니다. 번잡한 일상에서 벗어나 천성산의 품에서 진정한 휴식과 평온을 찾고 싶다면, 내원사 계곡이 최고의 선택이 될 겁니다. 📍 어디에 있나요? 위치: 경상남도 양산시 하북면 내원사로 207산악 지형: 영남알프스 천성산(922m) 서쪽 자락계곡 길이: 약 4km소속: 영축산자연휴양림, 천성산 생태축 일부내원사 계곡은 천성산에서 발원하여 흐르는 계곡으.. 2025. 7. 15. 함양 <화림동 계곡>: 조선 선비의 풍류를 따라 흐르는 물길 🌿 조선 선비의 풍류를 따라 흐르는 물길 경남 함양군 서하면과 서상면에 걸쳐 흐르는 화림동 계곡은 지리산과 덕유산의 맑은 기운을 고스란히 담고 있는 청정 계곡입니다. 예로부터 **'화림(花林)'**이라는 이름처럼 꽃과 숲이 어우러진 아름다운 풍경을 자랑하며, 특히 계곡 곳곳에 숨겨진 **여덟 개의 소(沼)와 여덟 개의 정자(亭子)**가 절묘한 조화를 이루는 **'팔담팔정(八潭八亭)'**으로 더욱 유명합니다. 신선이 노닐던 듯한 비경과 유서 깊은 문화유산이 공존하는 화림동 계곡의 모든 것을 지금부터 상세히 파헤쳐 보겠습니다! 📍 위치 개요 위치: 경상남도 함양군 안의면 일대길이: 약 16km범위: 상림(尙林) → 원학동 → 거연정 → 동호정 → 군자정 → 농월정 → 벽송사 부근까지 이어지는 .. 2025. 7. 15. 제주 <한잔 우리술 페스티벌> 참석 1박 2일 일정의 여행하기 **“제4회 제주한잔 우리술 페스티벌(제술페)”** 제주 전통주를 주제로 한 축제 제4회 제주한잔 우리술 페스티벌이 오는 19일과 20일 오후 5시부터 10시까지 이호테우해변에서 열립니다. 제주 로컬 브랜드 제주한잔(주식회사 파란공장)이 주최하고 제주관광공사가 공동주관, 삼다수 등이 후원하는 이 축제는 전통주를 중심으로 한 미식·공연·체험이 어우러집니다.약 40여종의 제주 전통주가 잔술과 하이볼 형태로 판매되며, 제주한잔이 제주올레, 맥파이와 함께 만들고 첫 선을 보이는 한정판 쾰쉬스타일 수제맥주 ‘폭싹속았수다’와 감귤뱅쇼 에이드 ‘귤뱅뱅’ 등 무알콜 음료도 함께 선보입니다. 🍶 2025 제4회 제주한잔 우리술 페스티벌 (제술페) – 제주 바다 위, 전통주와 감성의 만남 (7.. 2025. 7. 15. 강원 <글로벌 치유관광축제> 3박 4일 힐링여행하기 ! **“강원 글로벌 치유관광축제 (2025 Global Wellness Festa, 7/12–8/15)”** 2025 강원 글로벌 치유관광 축제가 12일부터 8월 15일까지 한 달간 펼쳐지고 있습니다. 2025∼2026 강원 방문의 해와 연계한 이 행사는 강원 웰니스 관광 융복합 협력 지구인 원주·동해·영월·평창·정선 등 5개 시군과 이 지역의 7개 치유 관광시설, 관광지, 전통시장 등이 함께합니다. 여름 휴가철을 맞아 시군별로 치유관광(웰니스) 주간을 운영하며 힐링 프로그램과 다양한 할인 혜택 등을 자세히 알아보고 이에 맞추는 3박 4일간의 강원도 힐링 여행도 소개합니다. 🌿 2025 강원.. 2025. 7. 15. 이전 1 ··· 66 67 68 69 70 71 72 ··· 144 다음
