반응형 스포츠/스포츠일반66 무거운 가방의 러킹(Rucking) 운동 [무거운 가방의 러킹(Rucking) 운동] 최근 해외에서 큰 인기를 끌고 있는 운동 중 하나는 바로 **러킹(Rucking)**입니다. 이 운동은 무게를 담은 백팩이나 조끼를 메고 걷는 것으로, 단순한 걷기 운동을 넘어 체력 향상과 정신 건강에까지 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 🏋️♀️ 러킹(Rucking)이란? 러킹은 미국 육군 특수부대 출신인 제이슨 매카시(Jason McCarthy)가 설립한 피트니스 브랜드 **고러크(GORUCK)**에서 유래한 운동입니다. 이 운동은 무게를 담은 백팩을 메고 걷는 것으로, 일반적인 걷기 운동보다 더 많은 칼로리를 소모하면서도 관절에 부담을 덜 주는 장점이 있습니다. 🌍 해외에서의 러킹 열풍 미국과 유럽에서는 러킹이 단순한 운동을 넘어 하나의 문.. 2025. 9. 30. 파크골프 대중화의 선구자 <브라마 파크골프 김길선 회장> 파크골프 대중화의 선구자 – 브라마 파크골프 김길선 회장 김길선 회장은 왜 파크골프 대중화의 ‘선구자’로 불릴까요? 그는 골프클럽 제조 14년의 기술력과 경험을 바탕으로 2017년 파크골프 시장에 진입, 대한민국 최초의 파크골프 전문 브랜드 ‘브라마’를 만들었습니다.(본 내용은 지이코노미의 기사를 보고 요약한 내용입니다) 🚀 왜 김길선 회장은 파크골프 대중화의 선구자인가? 1. 골프채 제작 경험을 바탕으로 한 과감한 전환김길선 회장은 약 14년간 골프클럽 제조업에 몸담으며 기술과 노하우를 쌓았고, 이후 골프용품 사업에 뛰어들었습니다. 2017년경부터 고령 인구 증가와 레저 스포츠 수요 변화라는 사회 흐름을 보고, 파크골프라는 신시장에 뛰어들기로 결단한 점이 그의 선구자적 판단을 보여줍니다.“제품에 .. 2025. 9. 26. 경보(競步, Race Walking) - 🚶♂️ 육상 경기의 숨은 강자 🚶♂️ 육상 경기의 숨은 강자, ‘경보’ 종목 분석 육상 경기를 떠올리면 대부분 단거리·중장거리 달리기나 마라톤을 먼저 생각하지만, 사실 국제 육상대회에서 꾸준히 사랑받아 온 종목 중 하나가 바로 **‘경보(競步, Race Walking)’**입니다. 경보는 단순히 걷는 것이 아니라, 규정 속도와 자세를 유지하며 치열한 경쟁을 벌이는 고난도 경기입니다. 1. 경보의 정의와 특징 경보는 **“항상 한 발이 지면에 닿아 있어야 하며, 앞다리 무릎이 지면에 닿는 순간부터 수직 위치가 되기 전까지 곧게 펴져 있어야 한다”**는 국제 규정을 지켜야 합니다.이 때문에 선수들은 흔히 ‘허리를 비트는 듯한 특유의 보폭’과 ‘팔의 빠른 흔들림’을 보여주는데, 이는 속도를 최대화하면서도 규정을 위반하지 않기 위한 기술.. 2025. 9. 13. 제9회 문경 아시아소프트테니스 선수권대회 (9/13–23) **“제9회 문경 아시아소프트테니스 선수권대회 (2025, 9/13–23)”**를 소개해드리겠습니다. 대회 개요, 의미, 한국 대표팀의 각오와 본 대회의 기대 포인트 등을 담았습니다. 제9회 문경 아시아소프트테니스 선수권대회 (9/13–23) 1. 대회 개요 개최 기간: 2025년 9월 13일(토) ~ 9월 23일(화), 총 11일간 개최됩니다.장소: 경상북도 문경시 문경국제소프트테니스장과 보조 경기장 2곳에서 진행됩니다.참가 규모: 아시아 지역 총 25개국에서 약 260명~300명의 선수가 출전합니다. 2. 대회 의미와 중요성 코로나 이후 9년 만의 아시아 단일 대회: 2025년 문경 대회는 코로나19 팬데믹 이후 처음 개최되는 아시아소프트테니스선수권입니다.문경시에서는 2008년 이후 17년 만의.. 2025. 9. 10. 더메리든 오픈 - 바둑 프로와 아마추어의 새로운 경쟁장 : 결승 - 목진석 vs 오유진 (10/23 2국도 오유진 승 - 초대 챔피언) 2025 더메리든 오픈 분석: 프로 vs 아마의 새로운 무대 올해 새롭게 창설된 대회인 ‘더메리든 오픈(The Merriden Open)’은 세대와 성별, 프로와 아마추어의 경계를 허무는 대한민국 바둑계의 새로운 무대입니다. 주요 구성과 특징을 정리했습니다. 2025 대회의 일정은 글 하단에 정리되어 있습니다. 1. 대회 개요 & 구성 ‘더메리든 오픈’은 한국기원이 주최하고, 웨딩업체 더메리든이 협찬하는 신설 대회입니다. 만 45세 이상 남자 프로 시니어, 전체 여자 프로기사, 그리고 아마추어가 함께 경쟁하는 장이 마련되었습니다. 대회는 예선에서 총 24명이 본선에 진출한 뒤, 여기에 시드자 8명이 합류해 32강 토너먼트로 우승자를 가립니다. 결승은 총 3번기 방식으로 치러집니다. 구성 항목세부 내용참.. 2025. 9. 10. 2025 세계육상 세계신기록과 선수들 세계육상 세계신기록은 단순히 수치 이상의 의미를 지닙니다. 육상은 인간의 한계와 속도를 시험하는 종목으로, 세계신기록은 스포츠 역사에 남는 위대한 순간을 상징합니다. 세계 육상선수권대회와 올림픽은 이러한 기록이 자주 탄생하는 무대이며, 팬들에게는 ‘역사를 목격하는 경험’을 제공합니다. 세계육상 세계신기록과 역대 최고 선수들의 기록을 확인하세요. 빠르게 최신 기록 소식을 원하시면 아래 버튼에서 확인하세요. 세계신기록 바로 확인하기👆 세계육상 세계신기록의 의미세계신기록은 단순한 기록이 아니라 인간의 한계를 시험하는 역사적인 순간입니다. 세계 육상선수권대회와 올림픽은 신기록이 자주 탄생하는 무대입니다...육상 세계기록과 그 기록을 세운 선수들을 다음과 같이 소개드립니다. 최신 세계기록 (2025년 기준, 주.. 2025. 9. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음
