반응형 경보(競步)1 경보(競步, Race Walking) - 🚶♂️ 육상 경기의 숨은 강자 🚶♂️ 육상 경기의 숨은 강자, ‘경보’ 종목 분석 육상 경기를 떠올리면 대부분 단거리·중장거리 달리기나 마라톤을 먼저 생각하지만, 사실 국제 육상대회에서 꾸준히 사랑받아 온 종목 중 하나가 바로 **‘경보(競步, Race Walking)’**입니다. 경보는 단순히 걷는 것이 아니라, 규정 속도와 자세를 유지하며 치열한 경쟁을 벌이는 고난도 경기입니다. 1. 경보의 정의와 특징 경보는 **“항상 한 발이 지면에 닿아 있어야 하며, 앞다리 무릎이 지면에 닿는 순간부터 수직 위치가 되기 전까지 곧게 펴져 있어야 한다”**는 국제 규정을 지켜야 합니다.이 때문에 선수들은 흔히 ‘허리를 비트는 듯한 특유의 보폭’과 ‘팔의 빠른 흔들림’을 보여주는데, 이는 속도를 최대화하면서도 규정을 위반하지 않기 위한 기술.. 2025. 9. 13. 이전 1 다음
