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무거운 가방의 러킹(Rucking) 운동 [무거운 가방의 러킹(Rucking) 운동] 최근 해외에서 큰 인기를 끌고 있는 운동 중 하나는 바로 **러킹(Rucking)**입니다. 이 운동은 무게를 담은 백팩이나 조끼를 메고 걷는 것으로, 단순한 걷기 운동을 넘어 체력 향상과 정신 건강에까지 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 🏋️‍♀️ 러킹(Rucking)이란? 러킹은 미국 육군 특수부대 출신인 제이슨 매카시(Jason McCarthy)가 설립한 피트니스 브랜드 **고러크(GORUCK)**에서 유래한 운동입니다. 이 운동은 무게를 담은 백팩을 메고 걷는 것으로, 일반적인 걷기 운동보다 더 많은 칼로리를 소모하면서도 관절에 부담을 덜 주는 장점이 있습니다. 🌍 해외에서의 러킹 열풍 미국과 유럽에서는 러킹이 단순한 운동을 넘어 하나의 문.. 2025. 9. 30.
🧭 <도시어부> 촬영지 성지순례 여행 코스 가이드 🧭 도시어부 촬영지 성지순례 여행 코스 가이드 **‘도시어부 촬영지 성지순례 여행 코스 가이드’**를 지역별로 정리해 드립니다. 낚시 마니아뿐만 아니라 힐링 여행지로도 손색없는 곳들입니다.① 제주도 – 방어와 부시리의 천국 📍 촬영 포인트: 차귀도, 성산포, 김녕포구, 서귀포🎣 대상 어종: 방어, 부시리, 참돔, 갈치🏝️ 여행 포인트:차귀도 선상 낚시 → 제주 최고의 방어 포인트성산일출봉 근처 → 참돔 타이라바 인기서귀포 → 갈치 야간 낚시 체험🍽️ 먹거리: 방어회, 자리돔구이, 고기국수🚤 Tip: 선상 낚시는 현지 낚싯배 예약 필수② 흑산도 – 돌돔의 성지 📍 촬영 포인트: 흑산도, 홍도 갯바위 일대🎣 대상 어종: 돌돔, 부시리, 참돔🌊 여행 포인트:흑산도 갯바위 낚시 → 돌돔, 참돔.. 2025. 9. 29.
울산의 아마존 데이터센터(AWS AI) 유치 🌐 울산의 AWS AI 데이터센터 유치: 의미와 향후 과제 최근 SK 그룹과 아마존 웹 서비스(AWS)가 손잡고 울산에 대규모 AI 전용 데이터센터를 세우기 위한 착공식을 가졌다는 발표가 나왔습니다.이 프로젝트는 단순한 지역 투자 유치를 넘어, 한국의 AI·클라우드 경쟁력, 지역 균형 발전, 에너지 인프라 전략 등 다양한 층위에서 중요한 의미를 내포합니다. 아래에서는 이 사업의 핵심 요소들을 짚고, 향후 기대와 도전 과제를 중심으로 정리해 보겠습니다. 주요 정보 요약 먼저 핵심 사실부터 간단히 요약해 보면:SK 그룹과 AWS는 울산 미포 국가산업단지 부지에 AI 전용 데이터센터를 건립하기로 하고, 2025년 8월 기공식을 개최했습니다.초기 완공 규모는 약 103 MW 수준이며, 2027년부터 부분 가.. 2025. 9. 29.
2025 인천 삼랑성 역사문화축제 🏯 2025 인천 삼랑성 역사문화축제 행사개요 명칭: 2025 삼랑성 역사문화축제 기간: 2025년 10월 4일(토) ~ 10월 12일(일) 장소: 인천광역시 강화군 “전등사” 일원 (강화 전등사로 37-41) 주최 / 주관: 삼랑성 역사문화축제 조직위원회, 강화군 등 관련 기관 테마 / 콘셉트: “시간(時間)”을 주제로, 과거와 현재, 그리고 미래를 잇는 역사와 삶의 흐름을 조명하는 축제로 기획 삼랑성역사문화축제2025 삼랑성역사문화축제 공연안내 바로가기 상세보기samrangseong.org 🔍 주요 콘텐츠 & 프로그램 삼랑성 역사문화축제는 강화의 대표 유적 전등사와 전설·역사적 의미가 담긴 삼랑성(三郞城) 전설을 바탕으로 다양한 역사 문화 콘텐츠를 선보이는 축제입니다. 주요 프로그램은 다음.. 2025. 9. 29.
🎭 2025 개천예술제 – 예술의 향연이 흐르는 진주 거리 🎭 2025 개천예술제 – 예술의 향연이 흐르는 진주 거리 행사 개요기간: 2025년 10월 10일(금) ~ 10월 19일(일) 장소: 진주시 일원, 남강로 일대 중심 거리 및 행사장입장료: 무료 관람 (단, 일부 경연이나 신청 프로그램은 유료 혹은 접수 필요)주최 / 주관: 진주시, (사)한국예총 진주지회 / 개천예술제 제전위원회 개천예술제제 74회 개천예술제에 오신 것을 환영합니다.www.gaecheonart.com 🎨 주요 프로그램 & 콘텐츠 개천예술제는 “종합 예술 축제”를 표방하며, 무용·음악·미술·사진·연극·문학 등 다양한 장르의 경연과 전시가 펼쳐집니다. 아래는 주요 프로그램 요소입니다: 프로그램내용 / 특징 경연대회 / 예술 경연국악부, 무용부, 문학부, 사진부, .. 2025. 9. 29.
진주 남강 유등축제 🌟 2025 진주 남강 유등축제 개요 항목 내용 축제명 2025 진주 남강 유등축제 일정 2025년 10월 4일(토) ~ 10월 19일(일) 장소 진주성 및 남강 일원 (경남 진주시) 입장료 무료 (단, 일부 체험 프로그램은 유료) .. 2025. 9. 29.

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