맨발걷기 시리즈 <제3편 : 70세에 시작한 맨발걷기 - 건강이 돌아왔습니다>
맨발걷기 시리즈 70세에 시작한 맨발걷기, 건강이 돌아왔습니다> - 걷기만 했을 뿐인데, 다시 살아난 내 몸 “이 나이에 뭘 새로 시작해?”70이라는 숫자는 누군가에겐 한계로 보이지만,저에겐 새로운 인생의 출발점이었습니다.그 변화는 아주 단순한 곳에서 시작됐습니다.바로 맨발로 걷는 것.신발을 벗고 땅을 밟는 이 작고도 강력한 실천이,제 삶을 통째로 바꿔놓았으니까요. 👣 70세의 일상, 그리 가벼운 게 아니었습니다 무릎 통증에 계단 오르기도 버거웠고,수면장애로 밤마다 뒤척이기 일쑤,약 봉지는 점점 더 늘고,사람 만나는 게 점점 귀찮아졌습니다.“이러다 정말 병상에 눕겠다”는 위기감이 들 무렵,지인이 말했습니다.“그냥, 맨발로 한 번 걸어봐요. 뭔가 달라질 수 있어요.” 🌱 시작은 조심스럽게, 변화..
2025. 7. 28.
《윤달에 하면 좋은 일 리스트》 : 8가지
이번 주제는 **《윤달에 하면 좋은 일 리스트》**입니다.윤달은 2~3년에 한 번 찾아오는 특별한 달로,예로부터 “하늘도 조상도 쉬는 달”로 여겨져 마음 놓고 일을 해도 탈이 없다고 믿었습니다. 🌙 윤달에 하면 좋은 일 8가지 1. 이장(묘 이장, 묘지 정리)옛날부터 가장 많이 한 일!조상님이 쉬시는 달이라 묘 이장, 묘터 정리를 이때 하면 탈이 없다고 믿었습니다.“윤달에 이장하면 조상님이 노하지 않는다”라는 속신이 있습니다.2. 집터 고치기, 수리대청소, 증축, 보수, 리모델링, 창고 정리 등평소에는 터 닦기나 집 고치는 일이 ‘탈난다’고 꺼렸지만, 윤달엔 오히려 좋다고 했습니다.3. 이사, 새집 입주새로운 집으로 옮기는 데 길한 달로 여겼습니다.“윤달 이사는 액운을 막고 복을 부른다”는 옛말도 있습..
2025. 7. 27.
