반응형 한방생활2 오장육부(五臟六腑) 불균형에 따른 증상과 회복법 ⚖️ 오장육부 (五臟六腑) 불균형에 따른 증상과 회복법 우리 몸의 건강은 오장육부(五臟六腑)의 균형 위에 세워집니다. 하나의 장기가 약해지거나 과하게 작동하면, 다른 장기에도 영향을 미치며 전신의 조화가 무너집니다. 이를 동양의학에서는 ‘기혈의 불균형(氣血不調)’이라 부르며, 몸의 불편함이나 질병은 대부분 이러한 균형의 깨짐에서 비롯된다고 봅니다. 🌿 1. 간(肝)의 불균형 간은 기혈 순환과 감정 조절을 담당합니다. 과로나 스트레스가 누적되면 간의 기운이 막혀 ‘간울(肝鬱)’ 상태가 되며, 이는 정신적·육체적 피로로 이어집니다.주요 증상: 두통, 어깨결림, 소화불량, 화병, 불면, 월경불순회복법: 충분한 휴식과 수면, 스트레스 관리가 핵심입니다. 미나리·청포도·결명자차·단전호흡이 도움이 됩니다. ❤.. 2025. 10. 19. 오장육부(五臟六腑)와 사상체질(四象體質)의 관계 🌿 오장육부와 사상체질(四象體質)의 관계 동양의학에서는 사람마다 타고난 체질이 다르다고 봅니다. 바로 ‘사상체질(四象體質)’이라 하며, 태양인(太陽人), 소양인(少陽人), 태음인(太陰人), 소음인(少陰人)으로 구분합니다. 이 체질의 구분은 오장육부(五臟六腑)의 강약과 균형에 따라 결정된다고 전해집니다.즉, 각 체질마다 어떤 장기가 강하고 어떤 장기가 약한지가 다르기 때문에, 같은 음식이라도 누구에게는 약이 되고, 누구에게는 독이 될 수 있는 것입니다. ☀️ 1. 태양인(太陽人) – 폐(肺)가 강하고 간(肝)이 약한 체질 태양인은 기운이 위로 잘 오르고 외향적인 성격을 지니며, 활동적이고 추진력이 강합니다. 그러나 간(肝) 기능이 약해 소화기계나 순환계에 문제가 생기기 쉬운 편입니다.강한 장기: 폐.. 2025. 10. 19. 이전 1 다음
