반응형 트램플린 위의 춤1 댄스스포츠와 <점핑댄스(Jumping Dance)> – 리듬과 탄력으로 즐기는 짜릿한 운동 🕺 댄스스포츠와 점핑댄스 – 리듬과 탄력으로 즐기는 짜릿한 운동 💃 댄스스포츠란? **댄스스포츠(Dance Sport)**는 음악에 맞춰 두 사람이 함께 추는 사교댄스를 경기화한 스포츠로, 스텝과 동작이 체계적으로 구성되어 운동성과 예술성을 모두 갖춘 활동입니다. 라틴댄스, 왈츠처럼 짝을 이루는 종목 외에도, 개인이 즐기는 라인댄스나 점핑댄스 같은 응용 장르도 인기를 끌고 있습니다.여기에서는 그중에서도 **점핑댄스(Jumping Dance)**에 대해 집중적으로 소개합니다. 🧗♀️ 점핑댄스란? 점핑댄스는 트램폴린 위에서 리듬감 있는 음악에 맞춰 점프하며 동작을 수행하는 피트니스형 댄스입니다. 탄력 있는 반동을 이용해 전신 근육을 사용하며, 유산소 운동 + 댄스 + 즐거움이 결합된 신개념 댄스 운동.. 2025. 7. 15. 이전 1 다음
