반응형 연말 루틴1 2. 나만의 마무리 의식 만들기 - 11월의 마지막 날을 특별하게 📌 [11월의 마지막 날 시리즈 — 한 해의 문을 닫는 시간] Part 2. 나만의 마무리 의식 만들기 — 11월의 마지막 날을 특별하게 11월의 마지막 날은 한 해의 마감과 새 계절의 시작을 잇는 징검다리와 같습니다. 이 날을 단순한 ‘날짜의 변화’로 넘기지 않고, 스스로를 정리하고 다짐하는 작은 의식(ritual)로 만들어보면 기억에 오래 남는 하루가 됩니다. 마무리 의식의 핵심 요소 간결함 — 5~20분 내로 끝날 수 있어야 실천하기 쉽습니다.의미 있는 행동 — 기록, 정리, 감사 표현 등 마음을 정리하는 행위 중심.감각의 활용 — 향, 소리, 촉감 같은 감각적 요소를 한 가지 이상 포함하면 의식이 더 선명해집니다.반복성 — 매년 같은 날 또는 같은 기간 반복하면 의식의 힘이 커집니다. 바로 따.. 2025. 11. 23. 이전 1 다음
