반응형 "제1편 : 내 몸이 달라졌어오!"1 맨발걷기 시리즈 <제1편 : 내 몸이 달라졌어요!"> 맨발걷기 시리즈 - 60대부터 시작한 자연 치유의 놀라운 경험 나이가 들수록 병원은 자주 가게 되고, 약봉지는 두꺼워집니다.하지만 어느 날 친구의 권유로 ‘맨발걷기’를 시작하고 나서, 제 삶은 놀라울 만큼 달라졌습니다.단 10분, 매일 맨발로 걷는 것뿐인데도 제 몸이, 마음이, 생각까지 달라진 것입니다.오늘은 제가 직접 경험한 **‘맨발걷기의 기적’**에 대해 이야기드려볼까 합니다. 🌱 처음엔 반신반의였습니다 "맨발로 걸으면 건강이 좋아진다더라."처음 들었을 땐 믿기지 않았습니다.**맨발로 걷는 게 뭐 얼마나 다르겠어?**라는 생각이었죠.하지만 친구는 말했습니다.“그냥 한 번만 해봐. 일주일만이라도.”그래서 아파트 단지 내 잔디밭, 근처 하천변 모래길을 찾아 매일 10분씩 걷기 시작했어요.양말도.. 2025. 7. 28. 이전 1 다음
