☀️ 2026년을 위한 12가지 느린 목표

 

SLOW GOALS FOR 2026

2026년을 위한 12가지 느린 목표

더 많이가 아니라, 더 오래 가기 위해

우리는 매년 목표를 세웁니다.
하지만 그중 얼마나 끝까지 함께 가는지는 알기 어렵습니다.

그래서 2026년의 목표는 속도를 낮춥니다.
성취가 아닌 지속,
결과가 아닌 태도를 기준으로 삼습니다.

한 달에 하나씩,
무리하지 않고 삶에 스며들 수 있는
12가지 느린 목표를 기록합니다.

1월 ― 서두르지 않기

새해라는 이유로 앞서 달리지 않기로 합니다.
방향을 정하는 데 시간을 쓰는 한 달입니다.

2월 ― 비교하지 않기

남의 속도 대신 나의 리듬을 기준으로 삼습니다.
비교가 시작되는 순간, 조용히 멈춥니다.

3월 ― 하루 하나는 비워두기

일정표에 아무것도 없는 시간을 남겨둡니다.
비어 있음도 계획이라는 것을 허락합니다.

4월 ― 기록을 평가하지 않기

잘 쓴 날과 못 쓴 날을 나누지 않습니다.
남겼다는 사실만으로 충분합니다.

5월 ― 몸의 신호를 무시하지 않기

피곤함을 의지로 덮지 않습니다.
쉬라는 신호를 하나의 결정으로 존중합니다.

6월 ― 천천히 잘하기

빠르게 끝내는 것보다,
이해하며 해내는 쪽을 선택합니다.

7월 ― 관계를 관리하지 않기

애쓰지 않아도 이어지는 관계를 믿습니다.
유지보다 진심을 우선합니다.

8월 ― 아무것도 하지 않는 날 허용하기

생산성이 없는 하루도 삶의 일부로 인정합니다.
쉼을 죄책감 없이 받아들입니다.

9월 ― 방향을 다시 점검하기

처음 세운 계획과 달라도 괜찮습니다.
바뀐 마음을 존중합니다.

10월 ― 속도를 늦추는 연습

일부러 한 박자 늦게 반응합니다.
삶에 여백을 돌려줍니다.

11월 ― 충분히 잘해왔음을 인정하기

아직 부족하다는 말 대신,
여기까지 온 나를 먼저 칭찬합니다.

12월 ― 완주하지 않아도 괜찮다고 말해주기

다 이루지 못해도 실패는 아닙니다.
남긴 흔적만으로도 충분한 한 해입니다.

2026년의 목표는 나를 몰아붙이지 않습니다.

천천히 가도 괜찮다고,
멈춰도 다시 시작할 수 있다고 말해주는 목표입니다.

이 12가지를 모두 지키지 않아도 괜찮습니다.
단 하나라도 삶에 남는다면, 충분합니다.

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