🌄 서울의 신개념 트레킹 코스 <불수사도북’(강북 5산 종주)>

 

 

서울의 신개념 트레킹 코스인 **‘불수사도북’(강북 5산 종주)**에 관해 안내해드립니다. 아래 글은 개요·하이라이트·코스 정보·난이도·준비물·안전 팁·교통편·추천 시간대까지 한 번에 담았습니다. (참고자료 : 다수.)

 

불수사도북 — 서울 강북 5산을 잇는 ‘하루(또는 1박) 종주’ 도전기

 

불암산 → 수락산 → 사패산 → 도봉산 → 북한산
각 산 이름의 앞글자를 따서 만든 ‘불-수-사-도-북’ 종주 코스는 서울 북부의 산들을 이어 걷는 장거리 종주 트레일로, 체력과 인내를 시험하는 코스이자 도전 욕구를 자극하는 인기 루트입니다.

 

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1) 코스 개요와 거리·소요시간

 

• 주요 봉우리(순서): 불암산 → 수락산 → 사패산 → 도봉산 → 북한산
• 총 거리(대략): 약 45–50 km 전후. 코스 설정과 들머리/날머리에 따라 차이 발생.
• 소요 시간: 보통 종주 기준 12~20시간(하루 완주 시) 또는 1박 2일로 나눠 걷는 경우가 많음. 일부 기록(영상·후기)에서는 17~22시간 정도 걸렸다는 사례가 있습니다.

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2) 왜 ‘신개념’ 트레킹인가? — 매력 포인트

 

• 도심 인근 장거리 종주: 서울 내부(또는 인접 지역)에 위치한 산들을 연계해 수십 km를 걷는 형태라, 접근성 대비 강도 높은 트레킹 경험을 제공합니다. 
• 다양한 풍광: 각 산마다 암릉, 숲길, 북한산의 절경과 서울 시내 조망 등 다양한 풍경을 이어서 즐길 수 있음.
• ‘나와의 싸움’ 요소: 장거리·야간 산행을 하는 사례가 많아 정신적·체력적 극복에서 오는 성취감이 큼. 후기와 영상에서 ‘인생 경험’으로 표현되는 이유입니다.

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3) 추천 루트(대표 예시)

 

※ 출발·종료 지점, 이동 방향 등에 따라 다양하게 변형 가능. 아래는 많이 사용되는 한 예시입니다.

• 들머리(출발): 공릉동 / 공릉사 백세문 근처 (혹은 불암산 인근)
• 불암산 → 수락산 → 덕릉고개 → 사패산 → 도봉산(포대능선/신선대) → 북한산(백운대·만경대 등) → 날머리: 불광·연신내 방면 하산
• 팁: 구간별로 도로 구간·안전로(임도)로 우회가 가능한 곳이 있으니 GPX/지도 앱으로 미리 확인하세요.

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4) 난이도와 주의점

 

• 난이도: 상 (장거리 + 여러 봉우리의 오르내림 → 체력 소진이 큼)
• 주요 위험요소: 암릉 구간에서의 길 헷갈림, 야간 산행 시 낙상·길 이탈, 피로에 의한 판단력 저하. 후기들에서는 특히 비봉능선·암릉 구간에서 길 찾기 어려움과 체력 저하로 고생한 사례가 빈번합니다.
• 초보자 권고: 종주 경험이 적다면 1박2일로 나누어 걷거나 동행자/가이드와 함께 하는 것을 권합니다. 신체 컨디션이 좋지 않거나 장거리 경험이 전무하면 무리하지 마세요.

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5) 준비물 체크리스트

 

• 등산화(굽이 단단한 중등산화 이상), 방수·방풍 재킷
• 헤드랜턴(야간 산행 필수), 여분 배터리
• 충분한 식수(자주 보충 불가 구간 존재), 에너지바·간편 식사
• 응급키트(손소독·밴드·테이핑), 휴대용 보온담요
• 지도/GPS 앱(GPX 파일), 보조배터리, 신분증, 소액 현금
• 필요 시 스틱(무릎 보호)과 여벌 옷
  (장거리이므로 평소보다 여분을 넉넉히 준비하세요.)

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6) 안전 팁 & 실행전 확인사항

 

1. 날씨 확인: 비·강풍·눈 예보가 있으면 연기하세요. 기온 차가 큰 구간이므로 옷을 레이어드 하세요.
2. GPX/지도 다운: 오프라인 지도나 GPX를 미리 휴대. 후기들에서 길 헷갈림으로 낭패 본 사례가 많습니다.
3. 에너지 관리: 초반에 페이스를 너무 올리지 말고 일정 간격으로 휴식·영양을 섭취하세요. 후기에서 후반부 체력저하로 고생했다는 언급이 자주 나옵니다.
4. 동행 권장: 특히 야간·초장거리 도전 시에는 최소 2인 이상, 가능하면 경험 많은 사람과 함께.

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7) 언제 가면 좋을까? — 시즌 추천

 

• 봄(4~5월): 진달래·녹음, 좋은 조망 — 다만 꽃철 인파 체크
• 가을(9~11월): 단풍·청명한 시야 — 장거리 산행의 최적기(단, 기온 급강하 대비)
• 겨울: 눈·얼음 주의 — 아이젠·체인 필요할 수 있음
• 여름: 더위와 장마로 인해 비추천(탈수·안전 위험 증가).

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8) 참고 지도·후기·영상(사전 조사 자료)

• 종주 경험 후기(블로그·브런치) — 실제 거리·소요시간·구간별 체험담 참고.
• 영상·유튜브: 종주 실황·코스 소개(야간 출발·완주 사례 포함). 실제 페이스 감안에 도움이 됩니다. YouTube
• Wikiloc / GPX 공개 트랙: GPS 트랙을 내려받아 자신의 들머리·날머리와 맞춰 변형 가능. Wikiloc | 전 세계의 트레일

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9) 초보자용 변형 제안

 

• 구간별 분할: 불암산→수락산, 또는 도봉산→북한산 등 2~3구간으로 나눠 걷기.
• 대중교통 접근이 쉬운 날머리 설정: 하산 포인트를 지하철역이나 버스정류장 쪽으로 잡아 귀가 편하게.

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마무리 — 도전할지 고민 중이라면

 

불수사도북은 단순한 ‘등산’이 아니라 자기 한계를 확인하는 장거리 도전입니다. 서울 근교에서 할 수 있는 ‘극한’ 형태의 트레킹을 찾는 분들, 장거리 트레일을 한 번에 경험해 보고 싶은 분들에게 강력 추천합니다. 다만, 철저한 사전 조사와 준비(지도·장비·동행)를 갖춘 뒤 도전하세요.  ‘완주 뒤의 뿌듯함’은 이 코스의 가장 큰 보상입니다.

 

 

1박2일 코스 <불수사도북> 

🌄 불수사도북(불암산·수락산·사패산·도봉산·북한산)-1박2일 트레킹